最近很多人都在追《婆婆和妈妈》，无疑林志颖家庭是引起最大争议的。说起来我曾经粉了林志颖15年，喜欢他阳光般的微笑，那是年少时前进的动力。读书的时候甚至为了看他的电视剧，趁着爸爸妈妈不在家，偷偷地躲起来看，听到摩托车的声音就赶紧关掉。
随着自己年纪的增长，对于爱情与婚姻也有自己的感悟，没有像以前那么痴狂地追星，偶尔还是会关注有关于他的消息。
上一次林志颖火的时候还是《爸爸去哪儿》第一季，温暖的KIMI给大家带来一个不一样的好爸爸林志颖，在那里他是爸爸，细心地照顾着儿子，而这次他是老公，是儿子却引起争议。纵观林志颖的婚姻沟通方式，还是存在很多瑕疵。婚姻中有好几个痛点，缺少沟通的林志颖都踩着了。
01婆婆的情感传递方式
无论你选择做什么：是说出口还是保持沉默，是面对还是逃避，是情绪化地应对还是摆出一张扑克脸，你都将自己的想法和感觉传送给了对方。——《沟通的艺术》
林志颖带着陈若仪回到妈妈家的时候，妈妈指责陈若仪穿的裤子太短。虽然两代人的观念不一样，但是如此赤裸裸地指责陈若仪，也丧失了长辈的风度。
看着陈若仪的表现，林妈妈估计是一直都有这样的说话方式，陈若仪也习惯了林志颖的默不作声。这是对她最大的折磨，林志颖才是她最大的底气，在这个家庭里，如果没有人为她撑腰，那么她就只能自己默默忍受。
这段小故事是引起观众最大热议的地方，陈若仪穿短裤，在我们平常人看来是很正常的，可是林妈妈自身也穿了一个低胸的上衣。如此大义凛然地批评陈若仪，就显得她情商不够。
人们能够通过对方的言语和情绪来读懂想要表达的思想，林妈妈的语言可能是无心的，但是这样会造成陈若仪的误会。陈若仪会觉得自己不受尊重，并且林志颖在一旁沉默，并没有维护她，这会更加让她觉得委屈。
女人最怕的就是成为受气包，而丈夫不为自己出头。倘若有人护着，哪怕前面是刀山火海，也不会怕。
拥有三个孩子的陈若仪，若是没有林志颖的支持，在家里是举步维艰的。唯一的好处是可能平时陈若仪很少和婆婆相处，一般来说也就只有几天去看婆婆，连婆婆都说和林志颖见面是需要预约的。
少相处就会减少婆媳矛盾，林志颖心中也很纠结，一方面不知道如何和妈妈相处，另外一方面也不忍心老婆受伤。
林妈妈不仅一次用不肯定信息与陈若仪沟通，林志颖妈妈教陈若仪做家务，告诉陈若仪抓拖把的姿势不对，又说她摆杯子的顺序也不对。当陈若仪想休息一下，主动说要去吃个凤梨，林志颖妈妈却马上说：“你要先吃凤梨还是先擦窗户？”
这个时候，陈若仪只能无奈地去擦窗户，期间林志颖问要不要帮忙时，林妈妈却又说：“你休息一下就好了”。
林妈妈在沟通中使用的是不肯定信息，这会造成漠视或者忽视别人传送的重要信息，表现出对他人的不尊重以及不欣赏。陈若仪在长期的沟通中感受到不被尊重，所以她才会在节目上哭泣，这不是一次性造成的后果，而是多次累积出来的结果。
一段关系中的气氛，取决于人们相信自己在其他人心中受重视的程度。
林妈妈的沟通带给了陈若仪压力，而林志颖这些年很少与妈妈进行亲密沟通，对于这些情况，他也手足无措。林志颖不会调节和改变林妈妈与陈若仪之间的沟通气氛，若是这样一直向负向发展延伸，双方的相处模式会让人很不舒服。
创造一个良好正向的沟通关系，维持积极健康的情感气氛的伴侣，其关系更为愉悦和持久。不管是夫妻还是婆媳，正确的情感传递方式，必然会促进良好的亲密关系。
02陈若仪的情感对策
陈若仪在批评中肯定是受挫的，心情十分沮丧。当自己受到攻击时，会自然地有所防卫。当陈若仪努力地展现自己好的一面，却受到了婆婆的否定，她防卫心就会产生了。可是当她没有能力去反抗婆婆的时候，心里被惶恐与委屈填满，所以在节目里，她的哭泣都是心里的真实感受。
倘若不是那些真实的心里历程，她也不会那么容易哭出来。陈若仪一直默不作声，因为她无论用哪种模式去反击婆婆，都会有可能产生激烈的冲突。
不管是粉丝的攻击还是婆婆的批评，陈若仪最好的方式是，对批评以不防卫回应。如果不同意别人对你的批评，先理解那些批评再做出解释，这有助于我们站在一种更好的立场上。
这么多年了，陈若仪与林志颖都有三个孩子了，林妈妈还是用同样的方式来对待媳妇。说明他们之间的问题不在于陈若仪本身，而是在婆婆身上。一个独居多年的女人，很少与子女往来，对人对事，习惯性用自己的主见去行事，她很难去接受别人的意见。
江山易改，本性难易，想要改变林妈妈，几乎是不可能的事情。这个时候陈若仪听着那些批评的话，但是千万别往心里去。抱怨者的心里其实是渴望更多的倾听，平时没有人倾听她内心的声音，她会不自然地将自己的观念占据主导地位。
03林志颖的沟通成长
没有安全感的林志颖，他还没有真正成长。
林志颖担心的事情太多了，以致于乱了分寸。他想要做个完美男人，可是我们都知道人无完人，再优秀的人都会有缺点。坦诚地面对自己生活，认真地宠爱和守护自己的妻儿，哪怕你不是那么完美，小志，依然会有很多人继续支持你。
人不能为了别人想要看到是生活，而去假装美好，这就失去了生活本身的意义。陈若仪肯定是爱林志颖的，也有人抨击陈若仪在社交圈里分享美照，其实这完全可以理解。倘若我们找了一个男人，在别人眼中，他各方面都比我们要优秀，对于我们来说，肯定会想要努力，让自己值得。可是，也会忍不住地担心，我要是失败了，该怎么办呢？
陈若仪这种没有安全感，就是林志颖给的，是林志颖的在乎，让陈若仪患得患失，她在努力地展示自己，但是害怕失败了让丈夫失望。而林志颖他自己本身也没有安全感，所以他成为不了陈若仪的情感依靠。
依附理论认为孩子会和家人发展出亲密的联系——无论是安全依附型还是不安全依附型。
林志颖从小父母离异，基本上都是由父亲带大的，他对父亲有着很深的情感，来自原生家庭的沟通对孩子有着终身的影响。
有没有人发现，其实林志颖特别在乎粉丝对他的看法，一直在树立好的形象，不管他参加综艺节目也好，还是在微博发圈也好，他习惯了用阳光的一面去面对粉丝。
林志颖在10岁的时候，林志颖的妈妈就跟林爸爸离婚了。林妈妈把他们三兄弟叫到一起，告诉他们，爸爸妈妈有一些意见上的不合，妈妈必须要离开。林妈妈开始了独居生活，而林爸爸一直在照顾他们几兄弟的成长。
成长路上完整家庭的缺失，也导致了林志颖想要事事完美的性格，哪怕不完美，他都想要表现出完美。有一次采访，林志颖回应在于陈若仪吵架的时候，他永远都是不说话，保持沉默的那一个，其实他也不想这样，而是他不懂得如何去沟通。
伴侣冲突有是三种类型：
第一种：波动型 这种恋人会经常争论，互不相让。第二种：回避型 保持沉默，忽略问题而不是面对问题，林志颖就是这种类型。第三种：效用型 这种伴侣以公开的、合作的方式管理冲突，当他们意见不和的时候，能够仔细倾听对方，并且找到有效的解决方案。林志颖在沟通的路上也有很长的路要走，尽管他已经是三个孩子的爸爸，但是沟通成长的路永无止境。建议他去看看《沟通的艺术——看入人里，看出人外》这本书。
04有冲突是很正常的
任何人都无需放大家庭的冲突，普通的家庭里一点点事情也会争执得面红耳赤，明星家庭也一样会容易起冲突。不管多么亲近、多么了解、多么合拍，当彼此的想法、行动、需求或目标不相配时，都有可能发生冲突。
当不可能避免冲突的时候，我们做的事情就是妥善处理好冲突。在冲突的过程中，使用有效的沟通方法，让关系能够更加和谐。
那么我们该怎么来处理家庭矛盾中的问题呢？
第一，逃避。
这是林志颖惯用的方式，无疑这个是双输的。陈若仪心理受到伤害，林志颖也仿若孩子不知所措。逃避反映出林志颖对冲突的悲观态度，逃避可以暂时保持和平，但是有可能藏下隐患，带来以后更大的冲突。并且长期的误解、怨恨和失望会破坏两个人之间的感情。
第二，调试。
是允许别人按照他们的意思行事，陈若仪在与婆婆的相处过程中，就是一直用婆婆的方式行事。这也会给人贴上标签，一旦婆婆在印象中对陈若仪有了这种固定的印象，她就有可能事事紧逼。这样一来就是陈若仪处于劣势，婆婆占优势。
第三，竞争。
竞争容易滋生攻击，陈若仪与婆婆，必须要有一方击败另外一方，才能够获得自己想要的。
第四，妥协。
妥协就是需要两个人都让一步，然后找到最适合彼此的空间。这时候就需要林志颖做好协调者，让婆婆和陈若仪都各自退让一步，这也能够找到舒适的关系模式。
第五，合作。
两个坦诚彼此的心扉，确认彼此的问题以及未满足的需求。提出几个可能解决的方案，再评估各种解决的方案，找到一个最好的解决方案。
改变别人很难，但是改变自己不难。想要在关系中找到平衡，那就需要真诚地倾听对方的想法，避免评价式的攻击，也不要将自己置于弱者的心态。根据不同的情况，调整不同的沟通方式，哪怕对方再不喜欢，我们也能够坦坦荡荡，毫无畏惧。
